游泳时被水草缠住如何逃生

水草长于水底，在水中随水流漂浮不定。游泳者在有水草的地方游泳，稍不注意，就可能被水草缠住。那么，如果遇到这种情况该怎么办呢？

1、保持镇静。当不幸被水草缠住时，最怕的是被缠者惊慌失措，行为异常。此时，应立刻调节呼吸，保持呼吸均匀，稳定心态。告诉自己没有问题，可以解决。

2、沉着应对。使身体平卧水面，稳定情绪，慢慢地从原路解脱水草，迅速划水离开。在没有解脱之前，千万不要手脚乱动，或者直立起来，这样水草会越缠越紧，最终会因体力消耗大、精神紧张造成更大的麻烦，甚至带来生命的危险。

3、急中生智。在解脱中，如果自己戴着眼镜，或者身上有刀子、锋利的石头，可以小心地把水草或者杂物割断。如果发现附近有人，应在保持稳定的基础上，高声呼喊，请求岸上的人员支援。

4、加强保护。为防止水草缠身的危险，游泳爱好者，应到指定的游泳区游泳，不要到水情不明的江、河、湖、泊等地方冒险，出外游泳时宜多人一起，如此可以相互照应，万一发生不测，也可以互相帮助。